Stappenschema
Begin: Gibon junbi
- 1 90 graden links draaien Ap seogi area makki Linkerbeen voor in loopstand, linkerarm laag afweer
- 2 Rechterbeen naar voren Ap soegi montong makki Rechterbeen voor in loopstand, rechterarm afweer borsthoogte
- 3 180 graden rechtsom draaien Ap seogi area makki Rechterbeen voor in loopstand, Rechterarm laag afweer
- 4 Linkerbeen naar voren Ap seogi montong makki Linkerbeen voor in loopstand, linkerarm afweer borsthoogte
- 5 Linkerbeen 90 graden naar links draaien Ap koobi area makki Linkerbeen voor in lange stand, Linkerarm laag afweer
- 6 Rechterbeen naar voren Ap koobi montong bandea jireugi Rechterbeen voor in lange stand, rechterarm stoot op borsthoogte
- 7 Linkerbeen naar voren Ap koobi montong bandea jireugi Linkerbeen voor in lange stand, linkerarm stoot op borsthoogte
- 8 Rechterbeen naar voren Ap koobi montong bandea jireugi Rechterbeen voor in lange stand, rechterarm stoot op borsthoogte
- 9 Rechterbeen naar achter Dwit koobi montong bakat makki Linkerbeen voor in korte stand (90 graden) linkerarm afweer borsthoogte
- 10 Linkerbeen naar achter Dwit koobi montong bakat makki Rechterbeen voor in korte stand (90 graden) rechterarm afweer borsthoogte
- 11 Rechterbeen naar achter Dwit koobi montong bakat makki Linkerbeen voor in korte stand (90 graden) linkerarm afweer borsthoogte
- 12 Linkerbeen naar achteren
Eindig: Gibon junbi