Taegeuk Yuk Jang

Stappenschema

Begin: Gibon junbi

1. 1 Linkerbeen uitstappen naar links Apkoobi area makki Linkerbeen voor in lange stand. Linkerarm laag afweer
2. 2 Rechterbeen Apchagi, terugpakken Dwit koobi bakat palmok bakat makki Rechts voorwaartse trap helemaal terug nemen en weer op de plaats korte stand met linkerarm midden afweer van binnen naar buiten
3. 3 Op de plaats 180 graden rechtsom draaien Apkoobi area makki Rechterbeen voor in lange stand. Rechterarm laag afweer
4. 4 Linkerbeen Apchagi, terugpakken Dwit koobi bakat palmok bakat makki Links voorwaartse trap helemaal terug nemen en weer op de plaats korte stand met rechterarm midden afweer van binnen naar buiten
5. 5 Op de plaats linkerbeen naar voren Hansonnal eolgoel bakat makki Linker been voor in lange stand Rechterarm open hand afweer van binnen naar buiten op hoofdhoogte
6. 6 Rechterbeen dollyo chagi en direct 90 graden naar links draaien en been neerzetten Rechterbeen cirkeltrap neerzetten en linkerbeen links uitstappen in lange stand Apkoobi bakat palmok bakat eolgoel makki en montong baro jireugi Linkerarm hoog afweer – binnen naar buiten – en rechterarm stoot midden
7. 7 Rechterbeen Ap chagi, neerzetten montong baro jireugi Rechterbeen voorwaartse trap neerzetten in lange stand en linkerarm stoot midden
8. 8 Rechterbeen 180 graden naar rechts draaien – apkoobi bakat palmok bakat eolgoel makki en montong baro jireugi Rechterbeen voor in lange stand. Rechterarm hoog afweer (binnen naar buiten) en linkerarm stoot midden
9. 9 Linkerbeen Apchagi been neerzetten montong baro jireugi linkerbeen voorwaartse trap neerzetten in lange stand en rechterarm stoot midden
10. 10 Linkerbeen 90 graden draaien naar links Peeonhi seogi Hechyo area makki Voeten schouderbreed Beide armen rustig van boven naar beneden in laag afweer
11. 11 Rechterbeen naar voren Apkoobi hansonnal oelgoel bakat makki Rechterbeen voor in lange stand. Linkerarm open hand afweer op hoofdhoogte
12. 12 Linkerbeen Dollyo chagi been neerzetten en achterste been 90 graden linksom Linkerbeen cirkeltrap neerzetten en rechterbeen uitstappen Apkoobi area makki Rechterbeen voor in lange stand en rechterarm laag afweer
13. 13 Linkerbeen Apchagi, terugpakken Dwit koobi bakat palmok bakat makki Links voorwaartse trap helemaal terug nemen en weer op de plaats korte stand met rechterarm midden afweer van binnen naar buiten
14. 14 Graden rechtsom draaien Apkoobi area makki Linkerbeen voor in lange stand. Linkerarm laag afweer
15. 15 Rechterbeen Apchagi, terugpakken Dwit koobi bakat palmok bakat makki Rechts voorwaartse trap helemaal terug nemen en weer op de plaats korte stand met linkerarm midden afweer van binnen naar buiten
16. 16 Rechterbeen 90 graden rechtsom draaien Dwitkoobi sonnal montong makki rechterbeen voor in korte stand. Beide armen afweer midden open hand
17. 17 Linkerbeen 180 graden naar achter zetten Dwitkoobi sonnal montong makki Linkerbeen voor in korte stand. Beide armen afweer midden open hand
18. 18 Rechterbeen naar achter zetten Apkoobi batangson montong makki Rechterbeen voor in lange stand. Rechterarm open hand afweer met handpalm
19. 19 Op de plaats montong baro jireugi Stoot midden met linkerarm
20. 20 Linkerbeen naar achter zetten Apkoobi batangson montong makki Linkerbeen voor in lange stand. Linkerarm open hand afweer met handpalm
21. 21 Op de plaats montong baro jireugi Stoot midden met rechterarm
22. 22 Rechterbeen bij sluiten Gibon Junbi

Eindig: Gibon junbi