Lesmateriaal
Taekwondo Theorie
Jireugi – Stoten
Alle stoottechnieken in Taekwondo. Leer de Koreaanse benamingen en hun betekenis.
Bandae Jireugi
Stoten met tegenovergestelde vuist als de voet die achter staat
Baro Jireugi
Stoten met dezelfde vuist als de voet die achter staat
Chettari Jireugi
Met beide vuisten gelijktijdig stoten
Chi Jireugi
Uppercut / opwaarts stoten
Dangyo Teok Jireugi
Zijwaartse uppercut; één vuist bijtrekken en de andere vuist stoten naar de kin
Dollyo Jireugi
Half cirkelvormige vuiststoot; duim van de vuist is boven / met een hoek stoten
Doo Beon Jireugi
Dubbele vuiststoot op dezelfde plaats
Doo Joomeok Jeochyo Jirugi
Beide vuisten vanuit de zij, gelijktijdig naar voren stoten en vasttrekken in de maag
Naeryo Jireugi
Neerwaartse stoot
Yeop Jireugi
Zijwaartse stoot vanuit de heup