Lesmateriaal
Taekwondo Theorie
Paegi – Bevrijdingen
Bevrijdingstechnieken in Taekwondo. Leer hoe je jezelf bevrijdt uit grepen en vasthoudsituaties.
Meonge Paegi
Openbreken, beide ellebogen tot schouderhoogte
Miteuro Paegi
Na het steken het jasje van de tegenstander pakken en bij het draaien naar je toetrekken (onderarm draait naar beneden)
Oen Jageun Dolcheogi
(Terwijl rechterbeen opgetrokken wordt voor Yeop Chagi) linkervuist in de zij, rechtervuist vertikaal bij de linkerzijde
Oreun Hanson Kaljjaebi
Met de open rechterhand bij de keel pakken
Son Mok Paegi
Beide gebogen armen (met handen open) tegelijkertijd tot schouderhoog opheffen
Wiro Paegi
Na het steken het jasje van de tegenstander pakken en bij het draaien naar je toetrekken (onderarm draait naar boven)
Bawi Milgi
Met beide handen het hoofd van de tegenstander wegdrukken