Lesmateriaal
Taekwondo Theorie
Seogi – Standen
Alle standen en houdingen in Taekwondo. Leer de Koreaanse benamingen en hun betekenis.
Tongmilgi Joonbi
Begin en eindstand Poomse Koryo
Beom Seogi
Tijgerstand; korte stand, bal van de voorste voet aan de grond
Charyeot Seogi
Hakken tegen elkaar, voeten 45 graden ten opzichte van elkaar
Dwit Koobi
Korte stand, voeten negentig graden t.o.v. elkaar, gewicht voor tachtig percent op het achterste been; lichaam ingedraaid
Gibon Joonbi
Beginstand; beide vuisten een vuistbreedte uit elkaar, een vuistbreedte voor de band
Gyopson Joonbi
Beide handen gekruist voor de band, duimen niet zichtbaar. Gyottari Seogi iets korter dan tijgerstand
Haktari Seogi
Kraanvogelstand, één been standbeen en het andere been opgetrokken
Koa Seogi
Ineengestrengelde stand, scheenbeen tegen kuit
Moa Seogi
Binnenrand van de voeten tegen elkaar
Naranhi Seogi
Voeten schouderbreed
Oen Dwit Koobi
Korte stand, linkerbeen voor
Oen Haktari Seogi
Kraanvogelstand, linkerbeen als standbeen
Oreun Pyeonhi Seogi
Voorkant van de rechtervoet naar binnen draaien
Pyeonhi Seogi
Voeten schouderbreed, hoek van elke voet 22.5 graden naar buiten gericht
Ap Koobi
Lange stand (twee voetlengten tussen beide voeten)
Ap Seogi
Lange stand, iets korter dan Ap Koobi
Joochoom Seogi
Paardrijdstand
Ap Joochoom
Lichaamsgewicht naar voren, beide knieën gebogen
Mo Joochoom
Vanuit paardrijdstand een stap vooruit
Oen Op Koobi
Lange stand, linkerbeen voor